Trinken Sie diesen Kurkuma-Tee vor dem Schlafengehen (und genießen Sie diese 20 Vorteile)
Manchmal braucht es im Alltag nur eine kleine Tasse, um Körper und Seele zu verwöhnen – und genau das gelingt mit einer warmen Tasse Kurkuma-Tee, auch bekannt als „Goldene Milch“. Dieses aromatische Getränk ist nicht nur wohltuend und beruhigend, sondern gilt seit Jahrhunderten in der ayurvedischen und fernöstlichen Heilkunst als echtes Wundermittel. Mit seiner leuchtend goldenen Farbe, seinem würzig-warmen Geschmack und seinen zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen hat der Kurkuma-Tee längst auch in europäischen Küchen Einzug gehalten. Er wirkt von innen heraus stärkend, hilft dem Körper beim Entgiften und unterstützt das Immunsystem auf natürliche Weise.
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Wir alle brauchen ab und zu ein wenig Verwöhnung, und das ist mein Favorit. Er duftet himmlisch und ist sowohl morgens als auch am Ende eines langen Tages ein tolles
Getränk. Die Vorteile von Kurkuma-Tee sind endlos!
Zunächst einmal ist es unglaublich gesund! Kurkuma hat unglaubliche Vorteile. Es ist eines der besten Gewürze. Wissen Sie warum? Lesen Sie es hier:
1. Es ist ein natürliches antiseptisches und antibakterielles Mittel, das zur Desinfektion von Schnitten und Verbrennungen nützlich ist.
2. In Kombination mit Blumenkohl kann es Prostatakrebs vorbeugen und die Entwicklung von bestehendem Prostatakrebs stoppen.
3. Verhinderte bei Mäusen die Ausbreitung von Brustkrebs in der Lunge.
4. Es kann Melanomen vorbeugen und den Selbstmord bestehender Melanomzellen verursachen.
5. Reduziert das Leukämierisiko bei Kindern.
6. Es ist ein natürliches Leberentgiftungsmittel.
7. Es kann der Alzheimer-Krankheit vorbeugen oder ihr Fortschreiten verlangsamen, indem es im Gehirn angesammelte Amyloid-Plaques entfernt.
8. Kann Metastasen bei vielen Krebsarten verhindern.
9. Es ist ein starkes, natürliches entzündungshemmendes Mittel, das genauso effektiv wirkt wie viele entzündungshemmende Medikamente, jedoch ohne die Nebenwirkungen.
10. Zeigte vielversprechende Ergebnisse bei der Verlangsamung des Fortschreitens von Multipler Sklerose bei Mäusen.
11. Es ist ein natürliches Schmerzmittel und COX-2-Hemmer.
12. Kann den Fettstoffwechsel unterstützen und bei der Kontrolle des Körpergewichts helfen.
13. Es wird in der chinesischen Medizin seit langem zur Behandlung von Depressionen eingesetzt.
14. Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften ist es ein natürliches Heilmittel zur Behandlung von Arthritis und rheumatoider Arthritis.
15. Verstärkt die Wirkung des Chemotherapeutikums Paclitaxel und reduziert dessen Nebenwirkungen.
16. Derzeit laufen vielversprechende Forschungsarbeiten zu den Auswirkungen von Kurkuma auf Bauchspeicheldrüsenkrebs.
17. Es werden Untersuchungen zu den positiven Auswirkungen von Kurkuma auf das multiple Myelom durchgeführt.
18. Es wurde gezeigt, dass es das Wachstum neuer Blutgefäße in Tumoren hemmt.
19. Beschleunigt die Heilung und hilft beim Wiederaufbau geschädigter Haut.
20. Es kann bei der Behandlung von Schuppenflechte und anderen entzündlichen Hauterkrankungen hilfreich sein.
Laut der neuesten Forschung von Dr. Andrew Weil sind Kurkuma und Curcumin sehr vielversprechend:
Vorläufige experimentelle Studien der Medizinischen Universität Graz in Österreich scheinen Curcumin-Leberschäden, die letztendlich zu einer Leberzirrhose führen können, hinauszuzögern.
Forschungen der University of Kansas haben ergeben, dass die Zugabe bestimmter Gewürze, beispielsweise Kurkuma, den Gehalt heterozyklischer Amine – krebserregende Verbindungen, die beim Grillen, Kochen oder Braten von Fleisch entstehen – um bis zu 40 Prozent senken kann.
Studien an der University of Texas deuten darauf hin, dass Curcumin die Entstehung von Hautkrebs und Melanomen hemmt und zudem die Ausbreitung von Brustkrebs in die Lunge verursacht.
Forscher der University of South Dakota haben herausgefunden, dass eine Vorbehandlung mit Curcumin Krebszellen anfälliger für Chemotherapie und Bestrahlung macht.
Epidemiologen vermuten, dass Kurkuma, eine Grundzutat in indischen Currys, die niedrige Alzheimerrate in diesem Land erklären könnte. Unter den 70- bis 79-Jährigen beträgt die Rate weniger als ein Viertel der Rate in den Vereinigten Staaten.
Und mindestens eine neue Studie belegt den Nutzen von Curcumin bei der Behandlung von Arthritis. Angesichts der Häufigkeit von Arthritis und der interessanten Ergebnisse lohnt es sich, genauer hinzuschauen. Da
bekommt man doch gleich Lust, sich einen Kurkuma-Tee zuzubereiten, oder?
Zutaten für Kurkuma-Tee
1 Tasse Kokosmilch (oder Mandelmilch)
½ Teelöffel Zimt
½ Teelöffel Kurkuma
1/8 Teelöffel Muskatnuss
Preis Cayennepfeffer
Roher Honig nach Geschmack
Kokosmilch und Gewürze in einen Topf geben und bei schwacher Hitze langsam erhitzen. Bei stärkerer Hitze wird die Kokosmilch zu dickflüssig. Milch einfüllen, Honig hinzufügen und genießen.
