Mit diesen 7 Signalen warnt Sie Ihr Körper einen Monat vor einem Herzinfarkt

Mit diesen 7 Signalen warnt Sie Ihr Körper einen Monat vor einem Herzinfarkt
Herzinfarkte treten oft plötzlich und unvorhersehbar auf. Doch oft sendet uns unser Körper schon Wochen im Voraus Warnsignale. Diese Symptome zu erkennen, kann Ihr Leben oder das eines geliebten Menschen retten. Hier sind sieben Symptome, die laut Dr. Hoang Luong, Gründer des Saigon ENT Hospital, einen Monat vor einem Herzinfarkt auftreten können.
7 Anzeichen dafür, dass Sie einen Monat vor dem Auftreten eines Herzinfarkts einen Herzinfarkt erleiden könnten
Geschwollene Füße und Knöchel: ein Zeichen für schlechte Durchblutung
Unerklärliche Schwellungen   in Füßen, Knöcheln oder Beinen können auf   eine Herzinsuffizienz hinweisen. Wenn Ihr Herz nicht ausreichend   Blut  pumpen kann   , kann sich das Blut   in den unteren Extremitäten stauen   und   Schwellungen verursachen.  Suchen Sie Ihren Arzt auf,   wenn Sie anhaltende Schwellungen bemerken.
Ungewöhnliche und anhaltende Müdigkeit
Sich nach einem langen Tag müde zu fühlen, ist normal.   Extreme und anhaltende Müdigkeit   , selbst nach   einer erholsamen Nacht   , kann jedoch ein Warnsignal für   Herzprobleme sein   . Wenn sich die Arterien   verengen   , muss das Herz   härter arbeiten   , was zu   allgemeiner Erschöpfung führt   .
Regelmäßige und unerklärliche Kurzatmigkeit
Wenn Sie bereits nach   geringer Anstrengung   oder sogar   im Ruhezustand  Atemnot verspüren  , kann dies   auf Sauerstoffmangel   aufgrund einer Herzfunktionsstörung hinweisen. Dieses Symptom wird oft   von Brustschmerzen begleitet   und kann   einem Herzinfarkt um mehrere Wochen vorausgehen   .   Ignorieren Sie dies nicht   .
Plötzliche, unerklärliche Schwäche
Plötzliche Schwächeanfälle ,     bei denen   Sie Schwierigkeiten beim Stehen   oder   bei der Ausführung einfacher Aufgaben haben  , können durch   eine schlechte Durchblutung verursacht werden   . Wenn Ihr Blut   nicht richtig zirkuliert   , werden Ihre Muskeln   nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt, was  zu Schwindel   und   Gleichgewichtsverlust   führen kann .
Schwindel und kalter Schweiß
 Wenn   Sie häufig schwindlig sind   oder   schwitzen  , kann das ein Zeichen dafür sein, dass Ihr   Gehirn nicht ausreichend durchblutet wird   . Dieses Symptom   ist besorgniserregend,   wenn es von   einem Engegefühl in der Brust   oder   einem unregelmäßigen Herzschlag begleitet wird   .   Ignorieren Sie diese Symptome nicht   .
Engegefühl oder Schmerzen in der Brust
Brustschmerzen   gehören zu   den deutlichsten   Symptomen von Herzproblemen. Sie     verspüren   möglicherweise Druck, Engegefühl oder ein brennendes Gefühl in der Brust. Bei manchen Menschen strahlen die Schmerzen   in   den linken Arm, den Kiefer oder den Rücken aus   . Auch wenn die Schmerzen   nur leicht sind oder nur gelegentlich auftreten   , ist   eine Untersuchung wichtig   .
Symptome, die einer Erkältung oder Grippe ähneln 
Manche Menschen haben   vor einem Herzinfarkt grippeähnliche Symptome:
Plötzliche Müdigkeit
Leichte Muskelschmerzen
Ein allgemeines Unwohlsein
Dies kann durch   eine entzündliche Reaktion des Körpers   auf   drohende Durchblutungsstörungen verursacht werden   .
Was sollten Sie tun, wenn Sie diese Symptome bemerken?
Wenn bei Ihnen oder bei jemandem in Ihrer Umgebung  mehrere dieser Symptome auftreten, ist es wichtig:
Sie sollten umgehend Ihren Arzt   für   eine kardiologische Untersuchung aufsuchen   .
Überwachen Sie Ihren Blutdruck und Ihre Herzfrequenz   .
Achten Sie auf einen gesünderen Lebensstil   : Ernähren Sie sich ausgewogen, treiben Sie mäßig Sport und bewältigen Sie Ihren Stress.
Prävention ist der Schlüssel
Durch   frühzeitiges  Erkennen   dieser Symptome können Sie einen Herzinfarkt verhindern   und   Ihr Herz schützen   .   Ignorieren Sie niemals die Signale   Ihres Körpers.
Haben Sie schon einmal eines dieser Symptome erlebt? Teilen Sie Ihre Erfahrungen in den Kommentaren.